Stage Chypre 2023 : dimanche

Après une longue journée de voyage hier pour arriver jusqu'à notre lieu de stage, nous avons pu attaquer aujourd'hui les choses sérieuses.
Ce matin, lever à 7H45 pour les nageurs, petit déjeuner à partir de 8H (pour les non retardataires).
Après un échauffement à sec, les nageurs se sont élancés pour leur entraînement du matin. 7000m pour les juniors, 5000m pour la majorité des jeunes entre 2000m et 2500m pour les avenirs.

Midi repas à 12H30 puis nous avons fait un temps calme jusqu'à 15H. Nous avons ensuite rejoint la piscine ludique de l'hôtel avec les toboggans qui ont bien plu aux nageurs. Certains sont allés jusqu'à la plage dont l'accès est direct depuis l'hôtel. Après le goûter, nous avons rejoint le bassin pour le 2e entraînement.

Le soir : 2600 à 3200m pour les avenirs, entre 5600 et 5900m pour les jeunes et entre 6000m et 7000m pour les juniors.

A la fin de l'entraînement, les nageurs sont repassés par les chambres pour se doucher, se changer puis nous sommes allés manger à 20H15. A la fin du repas, au regard de la fatigue générale, nous avons fait temps libre, certains se sont vite couchés pour récupérer.